Ditulis Oleh : STIKES
Judul : Mengatasi Rasa Cemas (Bagian I)
Mengatasi Rasa Cemas (Bagian I)
Hampir semua orang pernah mengalami rasa cemas. Jantung berdebar sebelum melakukan sebuah presentasi ataupun menghadapi suatu ujian. Perut kita terasa ada yang menggelitik ketika kita melakukan blind date. Kita merasa resah terhadap masalah yang sedang dihadapi dalam keluarga ataupun merasa sangat gugup ketika meminta kenaikan pangkat terhadap pimpinan Anda. Apabila Anda merasa masalah kecemasan dan ketakutan ini sangat mengganggu hidup Anda, mungkin
Anda menderita suatu kelainan rasa cemas. Saat ini ada berbagai macam perawatan dan strategi untuk mengurangi rasa cemas yang dapat membuat Anda kembali memperoleh kendali terhadap hidup Anda.
Sebenarnya rasa cemas merupakan suatu hal yang normal, yang dapat membuat Anda untuk tetap fokus, waspada, dan memotivasi kita untuk memecahkan suatu masalah. Namun, rasa cemas ini dapat disebut sebagai suatu kelainan apabila berlebihan. Apabila Anda menjawab “ya” pada satu atau lebih dari pertanyaan-pertanyaan berikut, Anda mungkin memiliki kelainan rasa cemas.
Apakah Anda terus-menerus merasa tegang ataupun khawatir?
Apakah rasa cemas Anda mengganggu kegiatan Anda di tempat kerja, sekolah, ataupun di rumah Anda?
Apakah Anda diliputi rasa takut yang Anda sebenarnya tahu bahwa hal tersebut tidak perlu ditakuti namun Anda tetap tidak dapat menghilangkan rasa tersebut?
Apakah Anda percaya sesuatu yang buruk akan terjadi apabila kita tidak melakukan suatu hal tertentu?
Apakah Anda selalu menghindari situasi atau aktivitas keseharian tertentu karena hal-hal tersebut selalu membuat Anda cemas?
Apakah Anda pernah merasakan kepanikan dan jantung Anda berdebar secara tiba-tiba?
Apakah Anda merasakan adanya bahaya atau bencana di setiap tempat?
Sebenarnya rasa cemas merupakan suatu hal yang normal, yang dapat membuat Anda untuk tetap fokus, waspada, dan memotivasi kita untuk memecahkan suatu masalah. Namun, rasa cemas ini dapat disebut sebagai suatu kelainan apabila berlebihan. Apabila Anda menjawab “ya” pada satu atau lebih dari pertanyaan-pertanyaan berikut, Anda mungkin memiliki kelainan rasa cemas.
Apakah Anda terus-menerus merasa tegang ataupun khawatir?
Apakah rasa cemas Anda mengganggu kegiatan Anda di tempat kerja, sekolah, ataupun di rumah Anda?
Apakah Anda diliputi rasa takut yang Anda sebenarnya tahu bahwa hal tersebut tidak perlu ditakuti namun Anda tetap tidak dapat menghilangkan rasa tersebut?
Apakah Anda percaya sesuatu yang buruk akan terjadi apabila kita tidak melakukan suatu hal tertentu?
Apakah Anda selalu menghindari situasi atau aktivitas keseharian tertentu karena hal-hal tersebut selalu membuat Anda cemas?
Apakah Anda pernah merasakan kepanikan dan jantung Anda berdebar secara tiba-tiba?
Apakah Anda merasakan adanya bahaya atau bencana di setiap tempat?
Anxiety Attacks and Disorders
Guide to the Signs, Symptoms, and Treatment Options
Demikianlah Artikel dari kami yang berjudul Mengatasi Rasa Cemas (Bagian I),apakah anda menyukainya ? mudah-mudahan artikel ini bisa memberi manfaat untuk anda semua.
Anda sedang membaca artikel Mengatasi Rasa Cemas (Bagian I) dan artikel ini url permalinknya adalah https://sekolah-tinggi-kesehatan.blogspot.com/2008/07/mengatasi-rasa-cemas-bagian-i.html Artikel yang anda cari Lainnya bokep, video bokep, streaming bokep, streaming , videos, porn, videos porn, kimcil, bugil, telanjang, abg, mesum, tetek, memek, toket, masturbasi, bmf, download, perkosa, kepergok, mesum, pemerkosaan, kepergok mesum, download video porn, download video bokep, bokep terbaru, streaming bokep terbaru, jilbab, semok, ngentot, indo, janda, asia, orgasme, meki, sex, video sex, spg, streaming mesum, ml, tante, streaming abg, cabe cabean, cantik, manis, bokep indo, bokep cinta, streaming mesum, hot bokep, bokep hot, abg bugil, anak smp, bocah smp, anak sma, bocah sma, indonesia, 3gp'
0 Response to "Mengatasi Rasa Cemas (Bagian I)"
Post a Comment