Ditulis Oleh : STIKES
Judul : Weekend Datang, Lemak Menghadang
Weekend Datang, Lemak Menghadang
HARI Sabtu dan Minggu bisa menjadi musuh paling mengancam bagi lingkar pinggang kita, demikian kesimpulan para ahli dari Universitas Washington lewat hasil riset mereka yang dipublikasikan dalam edisi terbaru jurnal Obesity.
Hasil penelitian menunjukkan, mereka yang menjalani program diet ketat dan olah raga cenderung mengalami penurunan berat lebih lambat dari yang diharapkan karena makan lebih banyak pada akhir pekan dibanding hari lain selama pekan itu.
Banyak penelitian sebelumnya mengindikasikan bahwa seseorang cederung menambah berat badan selama hari libur, terutama antara perayaan "Thanksgiving" dan Tahun Baru. Namun riset terbaru ini adalah studi pertama yang secara seksama memantau berat badan harian, konsumsi kalori dan pengeluaran kalori selama beberapa pekan dalam satu tahun. Penelitian ini juga bertujuan untuk memperlihatkan bahwa peningkatan konsumsi kalori bukan hanya masalah selama liburan, tetapi juga terjadi pada kebanyakan akhir pekan.
"Objek dalam kelompok diet tersebut kehilangan berat badan selama satu pekan, tapi pada akhir pekan, mereka berhenti kehilangan berat badan karena mereka makan lebih banyak," kata penulis riset Susan Racette, Asisten Professor Terapi Fisik dan Kedokteran Universitas Washington.
Pada setiap akhir pekan, pola gaya hidup manusia dapat sangat berbeda. Orang menghadiri acara sosial, pesta, kata Racette. Ia menyarankan orang membawa makanan sehat, jika menghadapi suasana yang berbeda, menyantap sedikit makanan sehingga mereka tak kelaparan ketika tiba di tempat pesta.
Hasil penelitian menunjukkan, mereka yang menjalani program diet ketat dan olah raga cenderung mengalami penurunan berat lebih lambat dari yang diharapkan karena makan lebih banyak pada akhir pekan dibanding hari lain selama pekan itu.
Banyak penelitian sebelumnya mengindikasikan bahwa seseorang cederung menambah berat badan selama hari libur, terutama antara perayaan "Thanksgiving" dan Tahun Baru. Namun riset terbaru ini adalah studi pertama yang secara seksama memantau berat badan harian, konsumsi kalori dan pengeluaran kalori selama beberapa pekan dalam satu tahun. Penelitian ini juga bertujuan untuk memperlihatkan bahwa peningkatan konsumsi kalori bukan hanya masalah selama liburan, tetapi juga terjadi pada kebanyakan akhir pekan.
"Objek dalam kelompok diet tersebut kehilangan berat badan selama satu pekan, tapi pada akhir pekan, mereka berhenti kehilangan berat badan karena mereka makan lebih banyak," kata penulis riset Susan Racette, Asisten Professor Terapi Fisik dan Kedokteran Universitas Washington.
Pada setiap akhir pekan, pola gaya hidup manusia dapat sangat berbeda. Orang menghadiri acara sosial, pesta, kata Racette. Ia menyarankan orang membawa makanan sehat, jika menghadapi suasana yang berbeda, menyantap sedikit makanan sehingga mereka tak kelaparan ketika tiba di tempat pesta.
Demikianlah Artikel dari kami yang berjudul Weekend Datang, Lemak Menghadang,apakah anda menyukainya ? mudah-mudahan artikel ini bisa memberi manfaat untuk anda semua.
Anda sedang membaca artikel Weekend Datang, Lemak Menghadang dan artikel ini url permalinknya adalah https://sekolah-tinggi-kesehatan.blogspot.com/2008/07/weekend-datang-lemak-menghadang.html Artikel yang anda cari Lainnya bokep, video bokep, streaming bokep, streaming , videos, porn, videos porn, kimcil, bugil, telanjang, abg, mesum, tetek, memek, toket, masturbasi, bmf, download, perkosa, kepergok, mesum, pemerkosaan, kepergok mesum, download video porn, download video bokep, bokep terbaru, streaming bokep terbaru, jilbab, semok, ngentot, indo, janda, asia, orgasme, meki, sex, video sex, spg, streaming mesum, ml, tante, streaming abg, cabe cabean, cantik, manis, bokep indo, bokep cinta, streaming mesum, hot bokep, bokep hot, abg bugil, anak smp, bocah smp, anak sma, bocah sma, indonesia, 3gp'
- Dampak Buruk Karena Malas Sikat Gigi
- Gejala Penyakit Diabetes - Kencing Manis
- Patofisiologi Diabetes - New!
- Pengertian Diabetes Mellitus
- Sering periksa gigi ternyata bisa deteksi diabetes lebih dini
- Dampak Buruk Karena Malas Sikat Gigi
- Manfaat Berciuman untuk Kesehatan Gigi - New!
- Mencegah Bau Mulut Saat Puasa - New!
- Sering periksa gigi ternyata bisa deteksi diabetes lebih dini
- Dampak Buruk Karena Malas Sikat Gigi
- Mencegah Serangan Jantung dengan Rumput Laut
- Mendeteksi Penyakit Jantung dengan Smartheart
- Olahraga Yang Ideal untuk Mencegah Penyakit Jantung
- Penyakit Jantung
- Penyebab Penyakit Jantung Karena Orang Tua Sakit Jantung - New!
- Tidur Siang untuk Mencegah Penyakit Jantung
- Cara Menghilangkan Bekas Jerawat
- Cara Menghilangkan Jerawat - New!
- Cara Menghilangkan Jerawat Punggung - New!
- Mencegah Jerawat dan Keriput dengan 3 Makanan Berikut
- Cara Menghilangkan Flek Hitam Di Wajah Secara Alami
- Mencegah Jerawat dan Keriput dengan 3 Makanan Berikut
- Cara Menghilangkan Ketombe Dengan Cara Herbal
- Gejala dan Penyebab Ketombe
- Mencegah dan Mengatasi Ketombe
- Blueberry dapat Melawan Depresi dan Juga Hipertensi
- Makanan Sehat yang Berawarna Merah
- Makanan warna-warni bagus untuk kesehatan
- Mencegah Serangan Jantung dengan Rumput Laut
- Mengenal Manfaat daun dan buah sirsak
- Cara Menghilangkan Kutu Rambut
- Meluruskan Rambut Secara Alami
- Penyebab Rambut Rontok - Mencegah Rambut Rontok - New!
- Tips Merawat Rambut Keriting
- Penyakit Gagal Ginjal : Gejala, Pengobatan, Pencegahan Gagal Ginjal - New!
- Pola Makan Untuk Penderita Gagal Ginjal - New!
0 Response to "Weekend Datang, Lemak Menghadang"
Post a Comment