Juara Pelangsingan, Turun 44 Kilo dalam Dua Tahun

Juara Pelangsingan, Turun 44 Kilo dalam Dua Tahun - Hallo sahabat STIKES, Pada kesempatan kali ini saya akan membahas artkel yang berjudul Juara Pelangsingan, Turun 44 Kilo dalam Dua Tahun, saya telah menyediakan berbagai macam artikel terbaru lainnya. mudah mudahan artikel yang saya tulis ini bermanfaat buat anda semuanya.

Ditulis Oleh : STIKES
Judul : Juara Pelangsingan, Turun 44 Kilo dalam Dua Tahun

lihat juga


Juara Pelangsingan, Turun 44 Kilo dalam Dua Tahun

ACUNGAN jempol patut diberikan kepada seorang remaja Inggris yang sukses menurunkan badannya sekitar 44 kilogram hanya dalam kurun waktu dua tahun saja. Atas prestasi itu pula, ia dinobatkan sebagai Remaja Pelangsing Tubuh Terbaik Inggris Tahun Ini

Adalah Jack Mitchell yang berdomisili di Sunderland yang berhasil mewujudkan impiannya. Pada saat berusia 16 tahun, Mitchell mengidap obesitas dengan bobot badan sekitar 127 kilogram. Karena badannya yang begitu tambun, ia pun kerap menjadi sasaran ejekan dan hinaan teman-temannya di sekolah.

Walaupun menyakitkan dan sering membuat stres, ejekan dan hinaan tak membuatnya goyah. Jack pun lalu bertekad mengikis timbunan lemak di badannya dengan cara diet sehat dan disiplin. Hasilnya memang luar biasa, ia mampu menurunkan berat sekitar 44 kg dalam kurun 24 bulan dan akhirnya ia pun memiliki penampilan lebih menarik.

Mitchell menuturkan betapa ia sangat menderita saat badannya masih tambun. "Pengalaman terburuk saya alami di sekolah. Itulah yang paling menyakitkan buat saya karena sering dihina teman-teman bahkan oleh seorang guru. Saya tidak mau makan di sekolah. Akhirnya saya ke sekolah hanya untuk ujian dan lalu pulang ke rumah. Saya tidak dapat mengatasi tekanan yang begitu besar dari lingkungan, saya juga mengalami stres yang konstan," paparnya.

Mitchell menerangkan, ada dua alasan kuat yang melatarbelakangi keputusannnya untuk menjalani diet. "Ketika orang menyebut saya gemuk, itu justru memancing saya makan lebih banyak lagi. Itu tidak membuat saya terpacu untuk menurunkan berat badan."

"Lalu ketika saya sedang menghadiri pesta keluarga dan ada seorang teman berhasil menurunkan 15 kilogram, saya menjadi terpacu. Selain itu, ketika datang ke toko pakaian di mana tempat itu satu-satunya yang bisa dikunjungi karena memiliki stok berukuran besar, ternyata ukuran terbesar di toko itu pun terlalu sempit. Saya lalu berpikir, saya hanya akan punya baju bila memesan khusus atau saya tidak akan bisa keluar rumah dan pergi ke luar untuk bermain dengan teman. Itulah titik baliknya," ujarnya.

Mitchell pun lalu mulai rajin mengunjungi pertemuan Slimming World yang membantunya menurunkan berat badan sejak Juli 2006 dan mengantarnya ke pola diet yang sehat. Bila sebelum menjalani program, ia memiliki pola makan buruk seperti tidak pernah sarapan, lebih sering mengonsumsi makanan siap saji, dan minuman cola, sekarang pola makan Mitchell berubah total dan jauh lebin sehat.

Ia tidak pernah melewatkan sarapan dengan bubur sereal atau gandum plus susu atau dicampur buah. Pada saat makan siang ia makan telur, bacon atau sosis rendah lemak dan jamur. Sedangkan di malam hari, ia membuat makanan sendiri di rumah seperti salad, lasagna atau spaghetti.

Mitchell mengakui, bagian tersulit dari menjalani program diet, terutama dalam program konseling berkelompok, bukanlah soal keinginan makan. "Bagian tersulit buat saya sebenarnya bukanlah menghentikan makan, tetapi mengakui bahwa saya punya masalah dan harus bergabung dengan kelompok. Ketika Anda masih muda, dan ketika Anda seorang pria yang mengikuti kelompok pelangsingan, itu merupakan hal yang cukup menakutkan," imbuhnya.

Jack mengakui bahwa ia tidak suka berolahraga sebelum memulai diet. Ia mulai sering menerapkan gaya hidup aktif sejak menurunkan berat badan. "Anda harus secara bertahap mengikuti program. Anda cukup berolahraga lima menit kapanpun sempat di hari itu, lalu terus membangunnya sepanjang waktu dan sekarang saya berjalan hingga lima mil setiap malam dengan ibu saya," jelasnya.

Jack menambahkan pula, karakter dirinya menjadi berubah total sejak menurunkan berat badan. Dan yang paling penting, niat penurunan berat adalah untuk kepentingan diri sendiri dan bukan untuk orang lain.

"Kepercayaan dan kemampuan dan pengendalian diri saya sudah tumbuh dan meningkat. Sebelumnya dua hal ini tidak pernah eksis. Sekarang saya merasa tidak ada lagi yang menahan saya," tandasnya.



Demikianlah Artikel dari kami yang berjudul Juara Pelangsingan, Turun 44 Kilo dalam Dua Tahun,apakah anda menyukainya ? mudah-mudahan artikel ini bisa memberi manfaat untuk anda semua.

Anda sedang membaca artikel Juara Pelangsingan, Turun 44 Kilo dalam Dua Tahun dan artikel ini url permalinknya adalah https://sekolah-tinggi-kesehatan.blogspot.com/2008/08/juara-pelangsingan-turun-44-kilo-dalam.html Artikel yang anda cari Lainnya bokep, video bokep, streaming bokep, streaming , videos, porn, videos porn, kimcil, bugil, telanjang, abg, mesum, tetek, memek, toket, masturbasi, bmf, download, perkosa, kepergok, mesum, pemerkosaan, kepergok mesum, download video porn, download video bokep, bokep terbaru, streaming bokep terbaru, jilbab, semok, ngentot, indo, janda, asia, orgasme, meki, sex, video sex, spg, streaming mesum, ml, tante, streaming abg, cabe cabean, cantik, manis, bokep indo, bokep cinta, streaming mesum, hot bokep, bokep hot, abg bugil, anak smp, bocah smp, anak sma, bocah sma, indonesia, 3gp'

Ambeien

  1. Gejala dan Pengobatan Penyakit Ambeien - Wasir

Bau Badan

  1. Cara Menghilangkan Bau Badan

Depresi

  1. Blueberry dapat Melawan Depresi dan Juga Hipertensi

Diabetes

  1. Dampak Buruk Karena Malas Sikat Gigi
  2. Gejala Penyakit Diabetes - Kencing Manis
  3. Patofisiologi Diabetes - New!
  4. Pengertian Diabetes Mellitus
  5. Sering periksa gigi ternyata bisa deteksi diabetes lebih dini

Diare

  1. Gejala dan Penyebab Penyakit Diare

Flu

  1. Penyakit Flu, Gejala dan Mencegahnya

Gigi

  1. Dampak Buruk Karena Malas Sikat Gigi
  2. Manfaat Berciuman untuk Kesehatan Gigi - New!
  3. Mencegah Bau Mulut Saat Puasa - New!
  4. Sering periksa gigi ternyata bisa deteksi diabetes lebih dini

Hipertensi

  1. Blueberry dapat Melawan Depresi dan Juga Hipertensi

Jantung

  1. Dampak Buruk Karena Malas Sikat Gigi
  2. Mencegah Serangan Jantung dengan Rumput Laut
  3. Mendeteksi Penyakit Jantung dengan Smartheart
  4. Olahraga Yang Ideal untuk Mencegah Penyakit Jantung
  5. Penyakit Jantung
  6. Penyebab Penyakit Jantung Karena Orang Tua Sakit Jantung - New!
  7. Tidur Siang untuk Mencegah Penyakit Jantung

Jerawat

  1. Cara Menghilangkan Bekas Jerawat
  2. Cara Menghilangkan Jerawat - New!
  3. Cara Menghilangkan Jerawat Punggung - New!
  4. Mencegah Jerawat dan Keriput dengan 3 Makanan Berikut

Kecantikan

  1. Cara Menghilangkan Flek Hitam Di Wajah Secara Alami
  2. Mencegah Jerawat dan Keriput dengan 3 Makanan Berikut

Kencing manis

  1. Gejala Penyakit Diabetes - Kencing Manis
  2. Patofisiologi Diabetes - New!
  3. Pengertian Diabetes Mellitus

Ketombe

  1. Cara Menghilangkan Ketombe Dengan Cara Herbal
  2. Gejala dan Penyebab Ketombe
  3. Mencegah dan Mengatasi Ketombe

Makanan Sehat

  1. Blueberry dapat Melawan Depresi dan Juga Hipertensi
  2. Makanan Sehat yang Berawarna Merah
  3. Makanan warna-warni bagus untuk kesehatan
  4. Mencegah Serangan Jantung dengan Rumput Laut
  5. Mengenal Manfaat daun dan buah sirsak

Pernafasan

  1. Cara Menyembuhkan Sesak Nafas

Rambut

  1. Cara Menghilangkan Kutu Rambut
  2. Meluruskan Rambut Secara Alami
  3. Penyebab Rambut Rontok - Mencegah Rambut Rontok - New!
  4. Tips Merawat Rambut Keriting

Sariawan

  1. Cara Mengobati Sariawan
  2. Mengatasi Sariawan
  3. Penyebab Sariawan

Seksologi

  1. Manfaat Berciuman untuk Kesehatan Gigi - New!
  2. Rahasia dibalik Desahan Wanita Saat Bercinta

Sinusitis

  1. Gejala Sinusitis
  2. Penyakit Sinusitis

bau mulut

  1. Mencegah Bau Mulut Saat Puasa - New!

diet

  1. Tahukah Anda Aktivitas Seks Bisa Membakar Lemak
  2. Tips Mengecilkan Perut Secara Alami

gagal ginjal

  1. Penyakit Gagal Ginjal : Gejala, Pengobatan, Pencegahan Gagal Ginjal - New!
  2. Pola Makan Untuk Penderita Gagal Ginjal - New!

info kesehatan

  1. Wanita Memiliki Umur Lebih Panjang daripada Pria

kanker

  1. Kegemukan, Penyebab Utama Kanker Payudara
  2. Penyebab Kanker karena 7 Produk Berikut
  3. Tips Agar Terhindar dari Kanker Payudara

kanker payudara

  1. Kegemukan, Penyebab Utama Kanker Payudara
  2. Tips Agar Terhindar dari Kanker Payudara

rematik

  1. Cara Mengobati dan Mengatasi Rematik - New!

tips kesehatan

  1. Tips Tetap Bugar Saat Puasa di Bulan Ramadhan
,Juara Pelangsingan, Turun 44 Kilo dalam Dua Tahun xxx .

Related Posts :

0 Response to "Juara Pelangsingan, Turun 44 Kilo dalam Dua Tahun"

Post a Comment