Ditulis Oleh : STIKES
Judul : Anda Siap Menurunkan Berat Badan?
Anda Siap Menurunkan Berat Badan?

Menghilangkan lemak tubuh sebenarnya merupakan sebuah tantangan, tapi dapat dihilangkan dengan "Obat Pelangsing" karenanya dibutuhkan sebuah komitmen agar "cita-cita" tersebut tercapai. Kira-kira siapkah Anda? Daftar pertanyaan berikut akan membantu Anda untuk menjawabnya.
1. Apakah Anda termotivasi untuk melakukan perubahan gaya hidup jangka panjang, yang termasuk di dalamnya pola makan yang sehat dan lebih sering olahraga?
Mengubah gaya hidup karena kebutuhan atau alasan tertantang adalah dua hal yang berbeda. Kesuksesan menurunkan berat badan tergantung pada niat Anda.
2. Apakah saat ini ada sesuatu yang mungkin menghalangi komitmen Anda untuk menjalani program penurunan berat badan?
Karena bila ada, bisa jadi Anda akan memakai alasan tersebut jika program Anda gagal, misalnya karena stres di kantor atau masalah keuangan.
3. Apakah Anda yakin dengan istilah "biar lambat asal sukses?"
Menurunkan berat badan dalam program jangka panjang telah terbukti aman, sehat dan efektif untuk bertahan lebih lama.
4. Apakah berat badan yang diidamkan realistis?
Yang perlu diingat, turun berat badan 5-10 persen dari bobot tubuh sekarang sudah berdampak terhadap kesehatan, terutama jika Anda tergolong obesitas. Mulailah dari target kecil, lalu naikkan secara bertahap. Jangan lupa untuk berkonsultasi pada dokter untuk mengetahui berapa berat yang aman untuk diturunkan.
5. Apakah Anda memiliki keluarga atau teman yang bisa mendukung program penurunan berat ini?
Sangat penting untuk memiliki seseorang di sekitar Anda yang bisa mendukung keberhasilan program tersebut. Jika tidak ada, bergabunglah dengan kelompok kebugaran.
6. Yakinkah Anda bisa mengubah pola makan?
Teorinya memang mudah, tetapi sulitnya minta ampun saat mulai dijalankan.
7. Anda berniat untuk lebih aktif berolahraga?
Meningkatkan level aktifitas fisik sangat penting untuk menurunkan berat badan, selain itu Anda akan lebih bugar dan bersemangat.
8. Anda percaya bahwa mendapatkan berat badan ideal adalah sebuah komitmen jangka panjang?
Mencapai berat badan ideal dan mempertahankannya adalah sebuah proses panjang dan berkesinambungan. Tak ada alasan untuk kembali pada gaya hidup yang lama. Anda sudah siap untuk komitmen yang permanen?
Sumber: http://medicastore.com/artikel/179/Anda_Siap_Menurunkan_Berat_Badan.html
Demikianlah Artikel dari kami yang berjudul Anda Siap Menurunkan Berat Badan?,apakah anda menyukainya ? mudah-mudahan artikel ini bisa memberi manfaat untuk anda semua.
Anda sedang membaca artikel Anda Siap Menurunkan Berat Badan? dan artikel ini url permalinknya adalah https://sekolah-tinggi-kesehatan.blogspot.com/2011/02/anda-siap-menurunkan-berat-badan.html Artikel yang anda cari Lainnya bokep, video bokep, streaming bokep, streaming , videos, porn, videos porn, kimcil, bugil, telanjang, abg, mesum, tetek, memek, toket, masturbasi, bmf, download, perkosa, kepergok, mesum, pemerkosaan, kepergok mesum, download video porn, download video bokep, bokep terbaru, streaming bokep terbaru, jilbab, semok, ngentot, indo, janda, asia, orgasme, meki, sex, video sex, spg, streaming mesum, ml, tante, streaming abg, cabe cabean, cantik, manis, bokep indo, bokep cinta, streaming mesum, hot bokep, bokep hot, abg bugil, anak smp, bocah smp, anak sma, bocah sma, indonesia, 3gp'
- Dampak Buruk Karena Malas Sikat Gigi
- Gejala Penyakit Diabetes - Kencing Manis
- Patofisiologi Diabetes - New!
- Pengertian Diabetes Mellitus
- Sering periksa gigi ternyata bisa deteksi diabetes lebih dini
- Dampak Buruk Karena Malas Sikat Gigi
- Manfaat Berciuman untuk Kesehatan Gigi - New!
- Mencegah Bau Mulut Saat Puasa - New!
- Sering periksa gigi ternyata bisa deteksi diabetes lebih dini
- Dampak Buruk Karena Malas Sikat Gigi
- Mencegah Serangan Jantung dengan Rumput Laut
- Mendeteksi Penyakit Jantung dengan Smartheart
- Olahraga Yang Ideal untuk Mencegah Penyakit Jantung
- Penyakit Jantung
- Penyebab Penyakit Jantung Karena Orang Tua Sakit Jantung - New!
- Tidur Siang untuk Mencegah Penyakit Jantung
- Cara Menghilangkan Bekas Jerawat
- Cara Menghilangkan Jerawat - New!
- Cara Menghilangkan Jerawat Punggung - New!
- Mencegah Jerawat dan Keriput dengan 3 Makanan Berikut
- Cara Menghilangkan Flek Hitam Di Wajah Secara Alami
- Mencegah Jerawat dan Keriput dengan 3 Makanan Berikut
- Cara Menghilangkan Ketombe Dengan Cara Herbal
- Gejala dan Penyebab Ketombe
- Mencegah dan Mengatasi Ketombe
- Blueberry dapat Melawan Depresi dan Juga Hipertensi
- Makanan Sehat yang Berawarna Merah
- Makanan warna-warni bagus untuk kesehatan
- Mencegah Serangan Jantung dengan Rumput Laut
- Mengenal Manfaat daun dan buah sirsak
- Cara Menghilangkan Kutu Rambut
- Meluruskan Rambut Secara Alami
- Penyebab Rambut Rontok - Mencegah Rambut Rontok - New!
- Tips Merawat Rambut Keriting
- Penyakit Gagal Ginjal : Gejala, Pengobatan, Pencegahan Gagal Ginjal - New!
- Pola Makan Untuk Penderita Gagal Ginjal - New!
0 Response to "Anda Siap Menurunkan Berat Badan?"
Post a Comment